葉酸は身体に必要な栄養素でありますが、現代人はなかなか上手に取り入れることができません。仕事が忙しかったり、会社の人の付き合いで飲み会や外食が続いたりするとバランスの取れた食事を取ることが難しいでしょう。男女共に、一日必・・・